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「シングルマザーとして働きたいけど、どんな働き方がいいかわからない…」
子育てと仕事を両立したいけれど、時間のやりくりや収入の不安から一歩踏み出せない方も多いはずです。
この記事では、仕事の選び方・おすすめ職種・活用できる支援制度までやさしく解説します。
読むだけで、“今のあなたに合った働き方”が見えてきます。
シングルマザーの就職状況と理想の働き方
- 日本のシングルマザーの就業率は約70％。正社員は約3割、パートやアルバイトが7割です。
- 平均年収は約200～250万円と一般的な平均よりやや低めですが、生活と両立できる働き方が増えています。
理想の働き方は、柔軟性・安定性・時間・やりがいのバランスが取れたものです。
例えば、子どもの急な病気に対応できる勤務時間の柔軟性や、安定した収入が得られるかがポイントです。
パートか正社員、どちらがいい？比較でわかる違い
パート勤務
- メリット：子どもが小さい間は短時間で働けるため家事との両立がしやすい
- デメリット：収入が不安定、社会保険や年金に加入できない場合がある
正社員
- メリット：毎月決まった給与で安定、社会保険や育児休暇などの福利厚生が利用可能
- デメリット：勤務時間が長く、急な休みが取りにくい
結論：子どもの年齢や家庭環境に合わせて、柔軟に選ぶのが最適です。
子どもの年齢別｜おすすめの働き方
- 0〜2歳：在宅ワークや短時間勤務がおすすめ。実家や保育園のサポートを活用。
- 3〜5歳：保育園に預けながら、時短正社員やパートで両立型の働き方が可能。
- 小学生以上：フルタイム勤務やキャリアアップも視野に入れられる。資格取得や正社員復帰も検討できる時期です。
シングルマザーが知っておきたい3つの制度
- 時短正社員制度
勤務時間を短くできる制度。子どもが小さい間も正社員として働きやすい。 - 正社員登用制度
パートから正社員へ切り替えられる制度。実績を積むことで安定収入が得られる。 - 雇用保険・社会保険
扶養や年金、失業給付などを活用可能。保険加入で将来のリスクもカバーできる。
パートでも安定収入を得るためのコツ
- 社会保険・厚生年金加入できる職場を選ぶ
- 資格取得で時給や単価を上げる（例：医療事務・介護職の資格）
- 各種手当の申請（児童扶養手当、医療費助成など）
- 養育費の受け取り準備を整え、家庭収入の安定を確保
シングルマザーに向く職場選びのポイント
- 子どもの急な体調不良に理解のある職場
- 土日祝休みやシフト相談が可能な職場
- 同じ立場の社員がいると安心して働ける
シングルマザーにおすすめの仕事・職種一覧
未経験・無資格OK
- 医療事務（受付やカルテ管理）
- 介護職（訪問介護や施設でのサポート）
- 看護助手（病院での補助業務）
- 保育補助（園児の世話、簡単な事務）
資格がある人向け
- 看護師
- 保育士
- 介護福祉士
副業・在宅で収入アップを目指すなら
- 業務委託の在宅ワーク（ライティング、事務代行）
- 家事代行やハウスキーパー
- スキルを活かしたオンライン講師やネット販売
在宅や副業は、子どもが小さい期間でも収入を増やせるメリットがあります。
将来の教育費に備える方法
- 教育ローンや奨学金を計画的に活用
- 学資保険で少しずつ貯める
- 「ひとり親控除」で税負担を軽減
例えば、学資保険を月1万円ずつ積み立てれば、10年後には約120万円の教育資金に。
正社員復帰を目指すためのステップ
- パートで実績を積み、正社員登用を狙う
- 就業支援や資格講座を活用してスキルを磨く
- シングルマザー向け求人サイトを活用して情報収集
実績＋資格＋求人情報が揃えば、正社員復帰は現実的です。
シングルマザーの仕事探しQ&A
Q. 働く前に準備しておくことは？
→ 保育園の手配、資格の確認、支援制度の理解
Q. 活用できる支援制度は？
→ 児童扶養手当、就業支援、時短正社員制度など
Q. 転職成功のコツは？
→ ライフスタイルに合った職種を選び、資格や実績を活かす
まとめ｜シングルマザーの仕事は「無理せず続けられる」が正解
仕事と子育ての両立は簡単ではありません。
しかし工夫次第で、笑顔で暮らせる働き方は必ず見つかります。
焦らず、あなたのペースで大丈夫です。
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